Yoga easy..der Name ist Programm :-)
Lange die für mich passende Form gesucht,um (wieder) in Yoga einzusteigen..(oder besser formuliert auszusteigen ;-)?) !
Schließlich es einfach mal versucht und festgestellt:Yoga ganz für mich allein ist herrlich! Durch die tollen Videos und Anleitungen fühlt es sich auch nicht unpersönlich an..Wenn man eine Sequenz noch nicht intus hat, kann man es einfach in Ruhe mal anschauen. Und so lernt man die Bewegungen und seinen Körper neu kennen. Und Stück für Stück lächelt der Körper ein bißchen mehr :-)
Es ist auch toll,dass es viele verschiede LehrerInnen gibt. Je nach Stimmung,Körpergefühl,Tagesform,Können findet man etwas für sich selbst.
Danke für diese Yogaeasy-Idee
Schließlich es einfach mal versucht und festgestellt:Yoga ganz für mich allein ist herrlich! Durch die tollen Videos und Anleitungen fühlt es sich auch nicht unpersönlich an..Wenn man eine Sequenz noch nicht intus hat, kann man es einfach in Ruhe mal anschauen. Und so lernt man die Bewegungen und seinen Körper neu kennen. Und Stück für Stück lächelt der Körper ein bißchen mehr :-)
Es ist auch toll,dass es viele verschiede LehrerInnen gibt. Je nach Stimmung,Körpergefühl,Tagesform,Können findet man etwas für sich selbst.
Danke für diese Yogaeasy-Idee
