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Jeder findet hier Übungen . Ob ruhiger oder fordernder . Auch die verschiedenen vielfältigen Meditationen sind einfach nur klasse 👍. Ich denke wirklich , da bleibt kein Wunsch offen . Ich kann nicht an Live Aufzeichnungen teilnehmen durch meine unregelmäßigen Dienstzeiten, die keinen regelmäßigen Kurs zu einer festen Zeit erlauben . Um so mehr freue ich mich , dass ich sie in den neuen Videos vorgestellt bekomme und das üben kann was mir am meisten entspricht.
Ich bin nun seit mehreren Jahren dabei und immer noch sehr begeistert. Toll finde ich auch die vielen Möglichkeiten kurze Einheiten am Morgen oder am Abend zu üben ( <30 Minuten)
Ich kann nur sagen: weiter so 👍