Super Trainings zur freien Zeiteinteilung
Ich mache Yoga schon über viele Jahre, mal mehr, mal weniger intensiv. Ein online-Kurs? Das hätte ich mir nie vorstellen können. Braucht man doch den Lehrer, um seine Haltung zu korrigieren, um Feedback zu bekommen, um bei Handicaps einen alternativen Bewegungsablauf zu üben oder die anderen in der Gruppe, um sich anspornen zu lassen ... und so vieles mehr. Und kann man dann nicht einfach abbrechen, wenn man keine Lust mehr hat oder schlampig üben, wenn die Asana nicht gleich gelingt? Ist man erst mal im Übungsraum, macht man auf jeden Fall mit ...
Doch dann kam Corona und Yoga Easy hat mich eines Besseren belehrt. Die Übungen sind so gut aufeinander abgestimmt und erklärt, dass man mit ein wenig Hineinfinden kaum auf das Video zu schauen braucht. Man kann üben, wann es einem gerade in den Kram passt oder welche Zipperlein man gerade bekämpfen, welche Muskelgruppen man an dem Tag stärken möchte. Und man kann es jeden Tag tun! Auch erklären die Lehrer, was gerade wichtig ist, worauf es ankommt und schlagen Alternativen zur jeweiligen Asana vor - der eine mehr, der andere weniger. Bei der Vielfalt an Yogalehrern ist grarantiert für jeden ein passender oder auch mehrere dabei - je nach Lust und Laune. Und naja, wenn ich mich entscheide, Yoga zu praktizieren, dann tue ich es eben. Gruppenzwang brauchts dann nicht - denn ich will es ja selber.
Außerdem wichtig: Sucht man eine bestimmte Übung oder hat ein spezielles Problem: Persönliche Fragen werden schnell und unkompliziert vom Team per Mail beantwortet. Außerdem kann ich mit meiner Freundin einen Link zu einem Video teilen, das mir besonders gefallen hat. Und Meditationen gibts auch noch extra!
Was will man mehr - Yoga Easy ist für mich die beste Entdeckung in diesem Jahr!
Doch dann kam Corona und Yoga Easy hat mich eines Besseren belehrt. Die Übungen sind so gut aufeinander abgestimmt und erklärt, dass man mit ein wenig Hineinfinden kaum auf das Video zu schauen braucht. Man kann üben, wann es einem gerade in den Kram passt oder welche Zipperlein man gerade bekämpfen, welche Muskelgruppen man an dem Tag stärken möchte. Und man kann es jeden Tag tun! Auch erklären die Lehrer, was gerade wichtig ist, worauf es ankommt und schlagen Alternativen zur jeweiligen Asana vor - der eine mehr, der andere weniger. Bei der Vielfalt an Yogalehrern ist grarantiert für jeden ein passender oder auch mehrere dabei - je nach Lust und Laune. Und naja, wenn ich mich entscheide, Yoga zu praktizieren, dann tue ich es eben. Gruppenzwang brauchts dann nicht - denn ich will es ja selber.
Außerdem wichtig: Sucht man eine bestimmte Übung oder hat ein spezielles Problem: Persönliche Fragen werden schnell und unkompliziert vom Team per Mail beantwortet. Außerdem kann ich mit meiner Freundin einen Link zu einem Video teilen, das mir besonders gefallen hat. Und Meditationen gibts auch noch extra!
Was will man mehr - Yoga Easy ist für mich die beste Entdeckung in diesem Jahr!
