Im dritten Jahr dabei
Bei YogaEasy setze ich mich gerne auf die Yogamatte und tauche ein in die Magie des Yoga und der Meditation. Für mich sind Yoga und Meditation Wellness für meine Psyche und körperlichen Leiden, ausgelöst durch Hormondefizite.
Es gibt schweißtreibende, kräftigende, dynamische und beruhigende Yogastile. Meditation für mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen, Ruhe und Gelassenheit, Liebende Güte Meditation....
Die Vielfalt ist sehr sehr groß, da ist garantiert für jede Yogini und jeden Yogi, und die es werden möchten zu 100 % etwas dabei.
Ein paar Sonnengrüße, eine 15 minütige Yogasequenz und eine 7 minütige Meditation wirken wundersam heilsam (danach fühle ich mich immer gelassener und glücklicher).
Erfahrene professionelle Yogalehrerinnen und Yogalehrer führen durch die Yogasequenzen und Meditationen.
Viel Hintergrundwissen zum Yoga, Meditation und Ayurveda, Podcasts und Interviews runden diese schöne, lebendige gut durchdachte Online Yogaplattform ab 🧘🏻♀️👍🏻.
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