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Ich habe nach einer Alternative für Qi Gong und Unabhängigkeit von einem Kurs gesucht. Hier bin ich fündi geworden. Nicht nur die tollen Videos, die es leicht machen die Übungen nach zu machen, sondern auch viele Hintergrundinformationen. Das ich üben kann, wann und wo es in meinen Zeitplan passt ist ebenfalls ein Plus.
Zudem hat es mir in zwei Akutsituationen bestens geholfen (sowohl Meditation, als auch Yogaübungen).
Ich kann es nur weiter empfehlen.