5.00

Es sind bei mir jetzt ziemlich genau 3 Jahre, daß ich zu Yoga gefunden habe. Für jemanden >50 ist es sehr wichtig, gute Anleitungen zu bekommen und für jede Tagesform eine passende Yogastunde. Was ich bei YogaEasy super finde: Informationen und Artikel zu allen Themen rund um Yoga, Meditation, Ayurveda etc. Man kann aus den unterschiedlichsten Yoga Stilen wählen und es kommen immer neue Videos und Artikel dazu. Gerade am Anfang war für mich das Asana Programm sehr hilfreich! Man lernt die genaue Ausführung und wo man drauf achten muss (man muss die letzten paar Übungen auch nicht mitmachen - die sind schon magisch "verrenkerisch", sind aber auch mehr dazu gedacht zu zeigen, was so möglich ist - so habe ich es jedenfalls interpretiert).
Generell sind die Programme sehr gut gestaltet: der Ansporn, um mitzumachen, kommt durch die tägliche Erinnerung. Und dann gibt es noch viele Infos rundherum sowie Rezepte.
Fazit: sehr professionell gestaltete, abwechslungsreiche Yogasequenzen - in jeder gewünschten Länge verfügbar - sehr zu empfehlen!